评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
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进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
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简述与无氧耐力训练有关的因素。
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下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
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（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
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用冷水锻炼时，决定锻炼效果的主要因素是寒冷刺激作用的时间而不是刺激的强度
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决定肌肉力量的主要因素有哪些？
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评价人体心血管功能水平和有氧代谢能力最有效的指标是（）。
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相对于有氧运动而言，力量运动是增加肌肉体积的最有效的方法
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