时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。

时间短、强度大的运动主要消耗是（）。

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有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）

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没有锻炼基础的人，如果一开始就参加时间长、强度大的运动训练，身体就会出现不良的感觉。这种锻炼方法主要是违背了（）原则。

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运动时间短，强度大的项目对减肥有显著效果。

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短时间大强度运动时的热能，几乎全部由脂肪供给。

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脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

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增加运动量消耗能量，减少的是体脂肪，而节食减重主要减少的是瘦体重。

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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起决定性作用。

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在体育锻炼中，究竟是糖还是脂肪作为主要能源，运动强度起着决定性作用。

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