偶尔一次大运动量锻炼后，食欲可能暂时下降，但很快就能恢复。

（）时期人只有轻微的自觉症状，心电图、脑电图、机能试验均无异常改变；大运动量锻炼后感觉劳累，恢复时间延长。

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一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。

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锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。

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运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。

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大运动量运动后，饮食上应避免（）。

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女子长时间大运动量运动有可能会引起内分泌失调，导致月经紊乱、闭经等。

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（）是由于体育锻炼或运动训练所引起的体力、机能和运动能力的暂时下降，但经过适当的休息后又可以恢复的现象。

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髌骨劳损的早期症状是，大运动量后感到（）和（）休息后症状多可消失。

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髌骨劳损的早期症状是，大运动量后感到（）和（），休息后症状多可消失。

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