单选题
A过小
B过大
C适中
D过高
正确答案
答案解析
运动量过大的表现：锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、胸闷，身体疲倦、睡眠差、食欲下降，脉搏在运动后15分钟尚不能恢复，次日仍觉乏力，不想锻炼，这些表明运动量过大，此时应注意减少运动量。具体而言，运动量过大的表现为：
（1）出现胸闷、胸痛、晕眩等症状。
（2）出现心悸、头晕、血压过于升高或下降。
（3）明显的呼吸困难、嘴唇发紫、脸色苍白、出冷汗、头晕、恶心、呕吐等。
（4）四肢肌肉剧痛、关节疼痛、步态不稳、动作不协调等。
（1）出现胸闷、胸痛、晕眩等症状。
（2）出现心悸、头晕、血压过于升高或下降。
（3）明显的呼吸困难、嘴唇发紫、脸色苍白、出冷汗、头晕、恶心、呕吐等。
（4）四肢肌肉剧痛、关节疼痛、步态不稳、动作不协调等。
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锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。
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长跑运动后，身体一般生理变化为：（）
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研究显示，在运动后的（）内，身体合成肝糖的效率最高。
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研究表明，在运动后的（）时间，身体合成肝糖的效率最高。
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研究显示，在运动后的（）内，身体合成肝糖的效率最高。
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人体腾空后，在没有外力作用的情况下，身体重心运动的轨迹（）
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运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后（）分钟即恢复至安静状态，说明运动
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人体起跳腾空后，在没有外力作用下，其身体重心运动轨迹是可以改变的。
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