儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）

青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

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中央7号文件提出，通过3-5年的努力，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，耐力、力量、速度等体能素质明显提高。

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间歇练习是一种发展ATP—CP系统供能能力的主要手段。一般每次练习在30秒以内，进行（）的积极性休息，再进行适宜练习，以提高速度素质。

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在日常体育教学中，请举出学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

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在日常体育教学中，请至少举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

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练习耐力，还有什么好办法吗？

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根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中（）最早；（）最晚。

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协调性训练最好和（）等素质练习结合起来进行。并在运动员（）时进行最好。

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身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质

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