体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。

参加体育活动是为了调节和控制情绪，保持良好的精神状态，加强注意力，锻炼意志力，培养开朗的性格，养成（）的生活习惯等。

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不同人群参与不同项目及不同强度的体育锻炼对心境状态的调节效果不同。

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因为体育锻炼可以改善认知功能，所以运动员的智力高于一般人智力。

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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。

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残障人参与体育锻炼的主要作用是（）。

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大众体育心理学主要研究目的是提高参与体育锻炼的（）和（）效应。

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体育锻炼者进行自我医务监督中，运动情绪的正常状态是积极、好动、激昂。

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自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

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体育锻炼之所以能增强体质，改善各个器官的机能，都是通过中枢神经系统来实现的。

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