A对
B错
简化脊柱扭动式可以伸展脊柱，有助于消除较轻的背痛。
判断题查看答案
束角式练习过程中，两手相握，紧握两脚，伸直脊柱。
练习三角转动式时，要求右脚、左脚向右转的角度分别为（）
单选题查看答案
脊柱扭动式的医疗功效是（）
前伸展式练习过程中要求两臂垂直于地上。
叭喇狗式练习过程中要求头、双掌和双脚成一条直线。
摩天式练习过程中要求上身从腰部向前弯曲，直到两腿和背部成90°角。
人面狮身式练习过程中要求两臂垂直于地面，头尽量向后方昂起。
半舰式练习过程中要求脚趾的顶尖与头的顶端同一高度，两腿与地面成90°角。
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