下列选项中，含膳食纤维丰富的食物是（）和水果。
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夜班工作易致（），因此，夜班工作人员的饮食搭配要注意多搭配含（）较多的食物。
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蔬菜中含蛋白质较多的品种是食用菌类和（）
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食物中过多的膳食纤维将影响矿物质和某些维生素的吸收。
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下列含草酸较多的蔬菜是（）
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蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。
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谷类食物中有较多的维生素B。
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水产品中含糖分较多的品种有（）。
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含水分较多的蔬菜是（）。
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