在选择练习方法时，练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大，反之较小。（）

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。

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练习数量的测评方法通常有（）

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小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）

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练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

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选择身体练习方法要考虑哪些因素？

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简述选择身体练习方法要考虑哪些因素？

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运动员在做“压腿”练习时，突然用力过猛，可使肌肉发生主动拉伤

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在健身活动中，练习数量的安排应以（）为基本原则。

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