练习瑜伽时配上宁静舒缓，空气悠扬的音乐，使人联想到纯净 美好的大自然，易于消除杂念。

舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。

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瑜伽练习应该在干净的空气流通的地板上赤脚练习。

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练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开（）选择露天的自然场地。

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瑜伽眼睛保健操有助于使眼球的紧张得到舒缓，疲倦得到解除，使眼睛各条肌肉增强并充满精力。

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形体训练是在优美和舒缓的音乐的伴奏下进行的，能够舒缓情绪，消怒止气，愉悦身心。

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瑜伽的最高阶段就是（）状态，即意识不到自己肉体的呼吸、自我精神和智性的存在，已进入了无垠广阔的宁静世界。

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瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

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练习太极拳的时候，要练的非常宁静，说法不正确的是（）。

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瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。

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