A生物适应
B代偿效应
C劣变反应
D异时反应
考虑到运动员的承受能力与训练效果,只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是()
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当运动员过度训练时,他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此,人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标,以防止过度训练。
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同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。
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过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的()。
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同一个人对运动负荷量的承受能力是一成不变的。
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根据恢复期心跳频率恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,是指()
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()即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
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人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程,承受能力也是随着锻炼水平的提高,而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上,则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此,在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地()
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安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题?
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