简答题

跳远助跑的开始姿势有哪两种?各有什么技术要求?

正确答案

助跑的开始姿势有两种,一种是从静止状态开始起动,另一种是从行进间开始起动。第一种起动方式一般采用两腿微屈,两脚左右平行站立的“半蹲式或两腿前后分开的”站立式。这种开始姿势第一步的幅度和速度变化小,有利于提高助跑的准确性,适宜于初学者。
第二种起动方式一般是先走几步或跑几步踏在助跑的起跑点上(第一标志),然后再开始加速助跑。这种起动姿势比较自然、放松。

答案解析

相似试题
  • 跳远起跑的加速方式一般有哪两种?各有什么技术要求?

    简答题查看答案

  • 测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种?

    简答题查看答案

  • 跳远助跑的最后阶段的技术要求是什么?

    简答题查看答案

  • 对跳远助跑的技术要求是()、()、()、()四字要诀。

    填空题查看答案

  • 在跳远和三级跳远比赛中,应从运动员经过助跑道旁的标记时开始测量风速,测定时间为5秒钟。

    判断题查看答案

  • 三级跳远助跑的距离,以技术水准较佳的选手而言,约()

    单选题查看答案

  • 跳远比赛中如果运动员从起跳线后()米以外处开始助跑,应判该次试跳失败。

    单选题查看答案

  • 跳远助跑步点不准的主要原因是什么?

    简答题查看答案

  • 跳远助跑最后几步的要求是什么?

    简答题查看答案