人体补充营养主要渠道是（）

人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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补充营养主要是从营养品中获得，并不是从食物中获取

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营养是增进健康、控制体重、缩减脂肪、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。

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人体能量的补充主要依靠合理的饮食，充足的睡眠和休息。

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营养对健美运动来说，它是增进健康、控制体重、缩减脂肪、（）和改变人体体形的主要因素。

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人体所需营养素主要有（）、（）、（）、（）、（）和（）。

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人体需要的主要营养素是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

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有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

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营养对健美运动来说，它是（）、控制体重、（）、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。

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