判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
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健美锻炼可使心肌增强，心脏的容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加，心跳数减少到约60次/分，还能使血液中的（）、白血球和（）增加，从而提高人体吸收营养、新陈代谢和对疾病的抵抗能力。
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运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）
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长期参加健美操运动，可使心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，预防心血管疾病。
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整理运动又称（），对于健美锻炼很重要。正像热身运动中由安静状态转入工作状态一样，放松活动是由激烈的活动转入正常的（），也需要有一个过程。
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有氧运动可使其在血液中浓度降低的物质有（）
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运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（）
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健美操放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。
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健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
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