牛奶中含钙丰富，且极易被吸收，是钙的极好食物来源。

牛乳中含（）丰富，且极易被吸收，是极好的食物来源。

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牛乳中含（）丰富，且极易吸收，是极好的食物来源。

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老年人对钙的吸收力较低，所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物，如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等，并且要考虑维生素D的需求，还应保持适量的（）。

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（）中钙含量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。

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鲜奶中营养丰富，100克奶中含钙120毫克，且吸收率很高，因此提倡喝奶。

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畜肉中含的脂肪酸主要为非必需脂肪酸，熔点高，易被人体消化吸收。

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结缔组织中含有丰富的（），易在85℃水中长时间加热可溶解成胶，并易被人体消化吸收。

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含钙丰富的食品原料是（）

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牛奶含水量高，常温下极易繁殖细菌而（）变质，故要低温储存。

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