瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

瑜伽是通过哪3个方面养生的（）

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王瑜伽积极提倡瑜伽的（），即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

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瑜伽清凉调息的做法？

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练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。

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瑜伽清凉调息的做法？

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哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息。

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（）积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、 制感、内醒、静虑、三摩地。

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（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

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瑜伽每个动作结束后，都有进行及时的调息，以彻底的放松，帮助达到最好的效果。

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