蔬菜水果类是（）的重要来源。

常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。

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对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

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人体热能最重要和经济的来源是（）。

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脂肪是体育活动中最重要的能量来源。

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糖是体育活动中最重要的能量来源。

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碳水化合物为最佳的能量来源，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，最佳的复杂碳水化合物有：麦片、糙米、豆类、蔬菜、小麦、番薯等，最佳的简单碳水化合物是（）。

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（）是维生素、无机盐及膳食纤维的重要来源。

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在运动员的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是（）

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（）是大脑唯一的能量来源，是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质。

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