单选题
A全身均衡与分部位相结合
B大运动量训练
C因人而异，区别对待
D循序渐进
正确答案
答案解析
略
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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）
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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。（）
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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
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健美训练计算负荷量，下列哪一个不是重要的组成因素？（）
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健美操常用的基本动作是健美操中最具有典型性和代表性的动作，是健美操教学与训练的重要内容。
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优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
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健美操基本步伐的训练主要包括（）。
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