判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
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在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）
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健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
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研究表明：长期坚持中、小强度的健美操锻炼，能缓解精神压力，消除忧虑，治疗抑郁症。
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在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）
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健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。
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健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
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健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操、形体操及各种自抗力动作。
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健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）
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