气功就是锻炼（）的功夫。

跳绳训练是为了锻炼手足动作协调、灵活和脚下的移动功夫。

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控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.

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踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。

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减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。

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学生在身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现。

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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。

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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性，并做到有步骤、（）地锻炼。

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体能锻炼之所以能增强体质，主要就是依靠控制和改善人体的能量代谢过程来进行的。

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有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。

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