成年人每日吃几个鸡蛋适宜（）。

成年人每日喝（）水适宜？（每杯250ml）

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据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年女子每日铁的适宜摄入量分别为（）mg。

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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年男子每日铁的适宜摄入量分别为（）mg

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成年人每日约有（）毫克钙在更新。

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正常成年人蛋白质的供给是每日每千克体重（）。

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成年人每日膳食纤维的摄入量以（）g为宜。

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目前我国规定铁的供给为成年女子每日（）。

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就成年人的（）而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。

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老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。

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