A40分钟
B90分钟
C120分钟
假如你现在正在为减肥而发愁,参加有氧减肥操的锻炼时间每天是()
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假如小明要进行减肥,你认为他的目标心率(HRR)范围应该是()
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假如你是一位瘦弱的学生,建议你从一般性健美操锻炼开始,每天锻炼时间从30分钟逐渐增至50分钟。
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要想减肥,每天有氧锻炼()分钟以上。
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对于体重较大的减肥人群,采用快走比跑步更安全,因其可避免因体重过大而造成的膝盖损伤。
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如果你想减肥,选择下列哪种方式比较健康()。
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假如你是一位初练者,你最好参加()。
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假如你使一个后卫队员,你应该发展的投篮方式是()。
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消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。
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