单选题
A间歇锻炼
B重复锻炼
C连续锻炼
D负重锻炼
正确答案
答案解析
略
相似试题
在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.
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（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。
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在短距离的起跑中如果第一次偷跑，在第二次又有人偷跑时（）
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学生在身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现。
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在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）
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如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。
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一次完整的运动锻炼应包括（）阶段。
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自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。
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利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。
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