健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。

健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中

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中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。

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小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。

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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12 次的练习。

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追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。

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健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。

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多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）

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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

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练习健美操就没有必要进行形体锻炼。

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