“迈步点地”时,重心移动轨迹是()。
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散打中冲拳要点是上体不要前倾,()领先,大臂催前臂,发力于(),拳要快出快收。
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“吸腿跳”时,上体可以放松,不必正直。
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上坡跑时为了身体平衡,上体应()。
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“摆腿”时,腿要有(),上体保持正直。
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下坡时,上体应()。
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抱腿手别要求别腿时上体要转动以发挥()。
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做各种形式头颈动作时,节奏一定要慢,同时上体保持正直。
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“半蹲”时,臀部应向后45º角方向下蹲,上体保持正直。
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