在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.

在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.

多选题查看答案

在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

多选题查看答案

发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.

单选题查看答案

散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。

填空题查看答案

发展运动员的绝对力量一般采用大强度，多组数少次数练习形式。

判断题查看答案

以下哪些项目的运动员适宜采用通过增大肌肉体积来发展最大力量（）。

单选题查看答案

下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。

单选题查看答案

散手运动是一项对抗激烈的项目，散手的一般素质指的是：柔韧、速度、力量、协调灵敏。

判断题查看答案

为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用？它有哪些特点、特征？

简答题查看答案