判断题

发展运动员的绝对力量一般采用大强度,多组数少次数练习形式。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法().

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  • 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量,重复次数为().

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  • 在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多

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  • 为什么说采用强度法发展最大力量较适合高水平散打运动员运用?它有哪些特点、特征?

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  • 如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在()。

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  • 力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为()

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  • 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员?它的负荷特征怎样?

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  • 发展运动员最大力量,常常采用的是()

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  • 发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在()之间。

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