判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。
单选题查看答案
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
填空题查看答案
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
判断题查看答案
在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
判断题查看答案
练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
判断题查看答案
练习完瑜伽后可以立即洗澡。
判断题查看答案
瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
判断题查看答案
瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
填空题查看答案
大病初愈或手术后不要立即做瑜伽练习。
判断题查看答案