跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲距式、挺身式、走步式。
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简述挺身式跳远的空中动作？
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挺身式跳远空中动作教学时，应以掌握动作为主（）
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跳远的空中动作一般有（）、（）和（）三种。
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跳远按起跳后空中动作不同，分（）、（）和（）等姿势。
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跳远的空中姿势有三种，即（）、（）和（）。
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踏步类动作有踏步、走步、一字步、漫步和（）步
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走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。
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掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）
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