简述挺身式跳远的空中动作？
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跳远起跳“腾空步”后根据空中动作的形式可将跳远分为蹲距式、挺身式、走步式。
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跳远的空中动作有（）、（）和（走步式）。
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掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）
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跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。
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跳远的空中动作一般有（）、（）和（）三种。
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跳远按起跳后空中动作不同，分（）、（）和（）等姿势。
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胸部停球技术中挺身式最关键的动作是（）。
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拦网空中击球时正确的盖帽式动作应当是（）。
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