耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
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有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
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局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。
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发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用（）训练方法。
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训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
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怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷？
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简述糖酵解无氧代谢功能的无氧耐力训练负荷的确定
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试述有氧耐力训练的生理学原理。
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