判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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整理运动是指在激烈运动后以较低强度的方式继续活动一段时间。其作用是使积聚在肢体的血液加快回流到心脏，以免大脑因缺血而导致头昏、晕厥。
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运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
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进行一段时间的体育活动后，人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降，这称为（）。
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学校课余训练中，学生的运动成绩提升到一定程度出现停滞不前甚至有些下降，经过一段时间的调整又有所提高，这一现象可称为（）
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夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
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在炎热环境下运动，机体内产生的大量热量散发较慢，会引起一系列（）。
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中暑后，首先要躺在阴凉通风处掐（），苏醒后喝（）等。
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自选动作或称自由造型是运动员选择的造型动作在规定时间内，音乐伴奏下完成成套的自选动作。
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运动员跑完10000米后，教练总要运动员再慢跑或走一段时间再坐下，这样做的主要作用是预防运动员重力性休克
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