正确的平板支撑姿势是（）。

平板支撑是评估机体核心肌肉力量的测试动作，若无法坚持（）的话，说明核心肌肉已经到了非常需要强化的时候了。

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支撑跳跃中，踏跳结束时一般应形成（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等身体姿势。

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桥是指身体面向地面，手和脚支撑成弓形的一种姿势。

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（）是指用单脚，双脚或身体某一部位支撑地面，身体其他部位在空中保持身体静止姿势。

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所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作，姿势固定并且准确。

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当运动员在弯道采取倾斜姿势滑跑时，整个身体，即头、肩、上体、臀部、支撑腿均应处在同一倾斜面上，两肩（），否则会增加前进的阻力而降低滑跑速度。

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浮体练习时，正确的身体姿势是（）

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颈部练习正确的准备姿势是（）

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做好正确的准备姿势其目的是为了（）

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