判断题

哑铃飞鸟主要是发展的部位胸大肌。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。

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  • 哑铃飞鸟主要发展的肌肉是()

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  • 站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

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  • 胸大肌是人体最大的肌肉。

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  • 心肌和胸大肌都是横纹肌。

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  • 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。

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  • 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是()

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  • 可以伸展胸大肌的运动为肩屈。

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  • 高位下拉的过程中,可以锻炼到背阔肌和胸大肌

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