食物纤维的生理作用是：（）

膳食纤维的主要生理作用是什么？

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膳食纤维是一些不能被肠道吸收的多糖，所以对食物的消化吸收没有任何作用。

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食物纤维的作用有哪些（）

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瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

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（）包括进餐次数、时间和膳食分配，合理的（）有利于食物的消化吸收，保持良好的生理机能状态，这不仅有益于身体健康，而且对提高机体工作能力有良好的作用。

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人类有消化食物纤维的能力，所以食物纤维在体内能被消化吸收。

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减肥食物中的纤维食物主要有番薯、（）、菠菜等蔬菜。

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食物纤维的功能主要有：（）

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食物纤维的供给量为每天（）克。

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