（）位于项背部皮下，一侧为三角形，两侧相合则成斜形。

斜方肌位于（），一侧成三角形，两侧组合成斜方形。

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三角斜伸展式能增强（）力量，强健两侧胸肌，收紧两侧（）。

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瑜伽三角式能缓解背部疼痛以及颈部扭伤，增强脚踝、强健胸部。

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俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

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发球区是纵深为（），前面和两侧由两个发球区标志的外侧外缘限定的方形区域。球的整体位于发球区外时即为发球区外的球。

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在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池两侧，在总裁判直接领导下进行工作。

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哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）

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三角肌位于人体肩部，对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌，但其具有一定针对性，那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分（）

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下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）

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