前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。
单选题查看答案
姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。
判断题查看答案
（）位于项背部皮下，一侧为三角形，两侧相合则成斜形。
单选题查看答案
肩膀过窄、体型不雅的男子，可通过练习推举和（），促使肩带肌群，尤其是斜方肌和三角肌发达起来。
单选题查看答案
哑铃侧平举主要发展肩部的斜方肌。
判断题查看答案
斜方肌主要功能是（）
单选题查看答案
斜方肌主要练习方法有“提铃耸肩”。
判断题查看答案
斜方肌主要练习方法有（）
单选题查看答案
斜方肌练习方法有（）。
单选题查看答案
