A对
B错
踏板除了可以做踏板操外，就没有什么其它的用途。
判断题查看答案
踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
踏板操可以培养良好的方位感。
踏板操可以很好地改善肌肉的线条。
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
长期练习踏板操可以帮助我们提高（）
单选题查看答案
踏板操练习的鞋最好是（）式的，这样可以起到缓冲的作用。
踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。
想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。
分享
语音搜题
拍照搜题
打赏
