（）是健美操运动员所表现的最基本的要素。

健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。

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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。（）

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健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。

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健美操所表现的力是力量、弹力和活力的综和。

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健美操运动员功底主要表现在（）等全面高水平发展。

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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

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竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度（）动作能力的一种运动项目。

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男子和女子健美运动员在比赛中所完成的规定动作分别是什么？

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