热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
单选题查看答案
弹跳是一项综合素质，提高弹跳力主要包括（）因素。
多选题查看答案
能提高1000m、800m的锻炼方法是（）
多选题查看答案
游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
判断题查看答案
提高康复运动的有效性方法是偶尔改变锻炼项目。
判断题查看答案
“十字变向跑”是提高运动员灵敏素质的锻炼方法之一。
判断题查看答案
下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能（）
单选题查看答案
提高位移速度的锻炼方法不包括（）。
单选题查看答案
提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
单选题查看答案
