发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）

发展运动员最大力量，常常采用的是（）

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发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。

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发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

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训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）

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（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。

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为全面发展运动员身体素质，教练员常常采用循环练习法。

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散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.

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体育锻炼和运动训练有许多共同之处，它们都要求全面发展身体，最大限度的提高机体的机能能力。

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采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。

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