A对
B错
测试肺活量时,以最大的力度和最快速度吹气效果最好。
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踏板操运动,对身体()的减脂塑形效果最好。
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运动前的补液不能代替运动中反复补液。
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运动时补碳水化合物,正常的摄取量是每30分钟摄()克。
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运动的频率可因人而异,但至少每周运动3次,最好渐惭达到每周5次,这样可使运动效果更高,继续增加运动次数意义不大。
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运动中补液的原则是()
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关于运动中补液下列说法正确的有()
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运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失,运动中每丢失1公斤体重,补液()。
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练习瑜伽姿势时不要生拉硬拽,造成不必要的损失。不要过于勉强,每个人都有自己的极限,每项运动达到自己努力所能承受的限度,便能达最佳效果,这就是最好练习。
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