A负重深蹲
B负重小半蹲
C负重提踵
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
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（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
臀大肌练习方法有（）。
臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。
判断题查看答案
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）
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