单选题
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
A坐姿负重下拉（臂弯举）
B立姿负重下压（臂屈伸）
C坐姿划船
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
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（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
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（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。
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（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
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锻炼肱三头肌的练习动作有（）
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健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
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肱三头肌主要练习方法有（）
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肱三头肌练习方法有（）。
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肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。
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