训练课的基本结构由（）、（）和（）三个部分组成。

一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。

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简述模式训练法的基本结构和特点。

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训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。

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简述分解训练法的概念和基本类型。

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结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。

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我国目前现行的三级训练体制包括（）三个层次。

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补充能量基本上可有三个途径：（）、（）和（）。

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赛前训练周技术训练的基本特点是（）。

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每堂训练课一般由（）等三部分构成。

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