散打的实战姿势要求两脚站立在一条线上，而且两腿膝盖弹性微屈，以便于快速启动进攻、防守和转移。

散打的实战姿势要求身体重心在两脚之间，以增加移动的灵活性和突然性。

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标准的弓步两脚在一条线上。

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一腿屈膝，另一腿伸直。身体重心在两腿之间，两脚在一条线上，前腿膝关节弯曲不能超过90°，其位置也不能超过脚尖。这个动作是（）。

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散打的实战姿势通常也称：（）.

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散打的实战姿势在动作定型之后，可进行身体前后左右的晃动练习，增加实战姿势的协调、放松。

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“（）”动作要求男女舞伴的脚在一条线上，髋部相对，身体向外侧打开。

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实战姿势两脚需要开立，其宽度是（）

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低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）

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跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势。

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