单选题

最大乳酸训练后,血乳酸水平可达()mmol/L。

A12

B4

C10

D30-35

正确答案

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答案解析

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  • 简要分析不同训练水平对运动后血乳酸浓度的影响。

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  • 系统的速度耐力训练后,在运动成绩提高的同时,最大血乳酸浓度也往往提高。

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  • 发展有氧代谢供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。

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  • 经过一段时期的训练,血乳酸最大浓度提高了,说明其()能力提高了。

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  • 在有氧耐力训练后,血乳酸一般不超过()mmol/L。

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  • 在速度耐力训练后,血乳酸一般不低于()mmol/L。

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  • 乳酸耐受力训练的运动负荷强度一般控制在使血乳酸达()毫摩尔/升左右。

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  • 在乳酸阈训练中的运动负荷强度控制在使血乳酸达()毫摩尔/升左右。

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  • 儿童少年最大乳酸稳态时的血乳酸浓度一般在()左右。

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