举例说明合理选择与搭配食物原料可以促进原料中营养素的消化与吸收。
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食物热效应是指人体在摄食过程中，对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化等额外消耗的（）。
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（）是人体消化吸收食物最重要的器官。
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什么是食物消化？什么是食物吸收？
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烹调后的食物才容易被人体消化吸收。
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食物在口腔内进行的主要是（）。
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蛋白质在消化道内被（）分解为氨基酸而被吸收。
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提高蔬菜中铁的消化与吸收率，应增加膳食中维生素（）的供给。
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口腔内参与消化的器官主要有（）、（）和（）。
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