A动作重复次数较少的运动
B动作重复次数较多且负荷量较少的运动
C加快动作速度的方法
D使肌肉很快产生疲劳的运动
E不断重复的被动运动
需增强耐力时，一般采取的运动方法为（ ）
单选题查看答案
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
根据肌肉现存肌力水平，增强肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）
填空题查看答案
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
耐力性运动的主要目的是：（）
下列哪项不是耐力性运动项目：（）
增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是（ ）
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