健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。
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健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。
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健美锻炼过程中，出现（）必须调整训练方法。
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健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。
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健美锻炼过程切忌“（）、（）”。
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
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自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
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设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性，更符合客观实际，克服健美锻炼过程中的（）和（），并做到有步骤、有系统地锻炼。
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进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。
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